Moverse es ganar
La actividad física, aunque sea poca, puede alargar la vida, sugiere un estudio reciente. El estudio, llevado a cabo en Noruega, también constató que pasar demasiado tiempo sentado se asociaba con un riesgo más alto de muerte prematura.
"Desarrollar formas de limitar el tiempo de sedentarismo y aumentar la actividad a cualquier nivel podría mejorar de forma considerable la salud y reducir la mortalidad", concluyeron los autores del estudio, según publica HealthDay News.
En el estudio, el equipo analizó datos de ocho estudios que incluyeron a más de 36,000 adultos de a partir de los 40 años, a quienes se dio seguimiento durante un promedio de casi seis años.
